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Danse & Yoga, Pilates à Marrakech

Donner la chance à votre corps et votre esprit de se dévoiler.

2 ère Édition | en français 

Du 15/05/2025 au 19/05/2025 

Avec Suzy.F & Zitta 

Marrakech au Maroc 

1480 € / Personne 

Un voyage immersif célébrant l’art de la féminité.

Là où la liberté d’expression, la sensualité et le lâcher-prise du corps et de l’esprit ne font qu'un. Laissez-vous emporter par la danse, dans une villa privatisée luxuriante entourée de riches couleurs marocaines, libérez de nouvelles énergies avec le Yoga & le Pilates, afin de vous reconnecter à votre féminité. Le charme de la médina, les jardins, la vallée de l’Ourika, le spa traditionnel au savon noir et les saveurs marocaines vous séduiront. Ces jours de pur bien-être seront guidés avec bienveillance par Suzy.F et Zitta.

La Danse 

Venez découvrir et vous plonger dans mon univers à travers mes cours de danse, là où la femme est sublimée. Là où la liberté d’expression, la sensualité, la féminité, le lâcher prise du corps et de l’esprit ne font qu’un, donnez la chance à votre corps et votre esprit de se libérer et se dévoiler.

Prenez le temps d’une pause pour vous, prenez conscience de votre féminité, et de la femme que vous êtes. Nous travaillerons durant ce séjour, les attitudes, la technique. Comptez faire une chorégraphie entière à la fin de ce séjour. S'y rajoutera les ateliers artistiques, afin d'explorer vos émotions; et de les utiliser à travers le regard, le visage et le mouvement.

LE YOGA & PILATES

Une parenthèse de quelques jours pour vous laisser guider par Zitta, professeur de Yoga et Pilates, qui vous aidera à vous reconnecter à votre corps et à vos sensations. Ses cours créatifs et dansants sont à la fois dynamiques, axés sur la force et la souplesse, mais aussi profondément relaxants. Les séances de Pilates vous permettront de renforcer votre centre, de vous reconnecter à votre puissance féminine et de créer une base intérieure solide. Ainsi, vous pourrez bouger et danser librement, en profitant d’un véritable lâcher-prise et d’un regain instantané d’énergie et de motivation.

Suzy.F

Ancienne danseuse du Crazy Horse de Paris, professeure de danse jazz diplomée d'état. Passionnée par cet univers Crazy qui l'anime,  Suzy.F vous propose d'explorer votre corps et vos émotions, afin de dévoiler la femme que vous êtes, avec délicatesse,

élégance et sensualité.

 

Ses influences, ses enseignements reçus, ainsi que ses expériences scéniques sont autant d’outils précieux qui ont contribué à faire éclore son style. 

Convaincue des bénéfices qu’apporte cette pratique sportive et artistique au corps et à l’esprit, c’est avec un immense plaisir qu’elle vous partagera ses secrets et ses conseils dans une ambiance positive et un espace de confiance.

Zitta

Cassie Audiffrin est la fondatrice de Zitta Yoga & Pilates. Originaire de Provence, dans le sud de la France, elle a débuté la danse à l’âge de 5 ans. À 18 ans, ses formations professionnelles l’ont conduite à intégrer l’un des cabarets les plus prestigieux au monde, le Crazy Horse. Parallèlement, elle a suivi une formation en acrobatie aérienne, ce qui lui a permis de réaliser ses rêves sur des scènes renommées telles que Franco Dragone, Le Lido de Paris, Cirque d’Hiver Bouglione, et le Cirque du Soleil.

 

Tout au long de sa carrière, elle a parcouru le monde, mais a ressenti le besoin de prendre soin d’elle-même. C’est ainsi qu’elle a débuté le yoga, suivi du Pilates. En tant que danseuse et acrobate professionnelle, le corps est au cœur de ses passions. C’est pourquoi elle a choisi de se former pour enseigner l’amour de soi, en apprenant à choyer notre corps et à le protéger avec différentes techniques.

La Villa Romaine Ishtar

La toute nouvelle « Villa Romaine Ishtar » aux couleurs terre du Maroc est idéalement située à 12 kilomètres du centre de Marrakech en face des montagnes de l’Atlas. Très proche des principaux golfs.
 Un oasis de paix et de tranquillité à 25 minutes du centre-ville et de l’aéroport. Cette magnifique Villa de 1000 m2 sur un terrain privé et sécurisé de 10.000 m2 avec ses deux merveilleuses piscines, un Hammam 1001 nuits et ses jardins avec belvédères au cœur d’une végétation luxuriante. La Villa dispose de plusieurs salons et terrasses, 8 suites dont chacune d’entre elles disposent de deux lits individuels, une spacieuse salle de bain marocaine et d’une vue sur la piscine principale de la Villa. De plus une tente Caïdale se trouve dans le jardin, proche de la seconde piscine avec un terrain de pétanque.

Le personnel chaleureux de la villa restera à l'écoute de vos besoins, des boissons soft seront à volonté tout au long du séjour, les repas qui auront lieu à la villa seront tous adaptés aux besoins de chacun ( intolérances, options végétariens ou meme une envie spéciale ).

Le Programme

1er jour :

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  • Arrivée à la villa à partir de 13h

  • Check-in et prise des lieux

  • Quartier libre, piscine

  • 16h Cérémonie d'accueil

  • 16h30 Cercle de Femmes

  • 17h30-19h Danse barre technique avec Suzy

  • 19h-20h Sunset yoga doux avec Zitta

  • 20h30 Dîner à la villa

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2ème jour :

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  • 7h-8h Pilates Flow avec Zitta

  • 8h30 Petit déjeuner à la villa

  • 9h30-12h Danse barre technique & chorégraphie avec Suzy

  • 12h00 Déjeuner à la villa

  • 13h00-16h Départ pour la visite des Souks de Marrakech ou quartier libre, piscine au choix*

  • 16h-20h Rituel Oriental, Hammam & Massage à la villa & quartier libre, piscine au choix*

  • 20h30 Dîner à la villa

 

3ème jour :

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  • 7h-8h Yoga Vinyasa féminin sacré avec Zitta

  • 8h30 Petit déjeuner à la villa

  • 9h30-12h Danse barre technique & chorégraphie avec Suzy

  • 12h30 Déjeuner à la villa

  • 14h-16h Séance maquillage et conseils personnalisés avec Suzy & Zitta

  • 16h-18h Danse & vidéo avec Suzy & Zitta

  • 18h-19h Quartier Libre, piscine 

  • 19h Départ pour un Dîner festif en ville

 

4ème jour :

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  • 9h-10h Pilates Flow Zitta

  • 10h Petit déjeuner à la villa

  • 11h-12h30 Retours avec Suzy sur vos vidéos & barre technique

  • 13h Déjeuner à la villa

  • 14h Départ pour l'excursion à la vallée de L'Ourika

  • 21h Dinner à la villa

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5ème jour:

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  • 7h-8h Yoga Danseur avec Zitta

  • 8h30 Petit déjeuner à la villa

  • 9h30-10h30 Cercle de Femmes pour clôturer cette experience partagée ensemble

  • 11h Check-out & fin du séjour

​​+ Ce qui est inclus

  • Quatre nuits à la Villa Romaine Ishtar 

  • Quatre petits déjeuners 

  • Trois déjeuners 

  • Trois dîners 

  • Boissons soft à volonté *à la Villa

  • WIFI fibre optique à la Villa 

  • Tous les cours de Danse, Yoga & Pilates soit au total 15 heures de pratiques.

  • L’atelier maquillage 

  • Les vidéos Danse 

  • Tapis Yoga, Pilates 

  • Un rituel Oriental, Hammam Royal et 1 heure de massage à la Villa.

  • La visite à l’intérieur de la médina, des Souks & de la place Jemaa el-Fnaa.

  • Excursion à la Vallée de l'Ourika dans les Montagnes de l'Atlas.

  • Un bon séjour assuré !

​​- Ce qui n'est pas inclus

  • Les billets d’avions et le transport vers la Villa ( Aller / Retour )

  • Les assurances voyages/Médical

  • Les activités et soins additionnels ainsi que tout autres dépenses.

  • Le dîner à l’extérieur de la Villa

  • Boissons alcoolisées à la Villa

  • Tenues, équipements de danse (talons) & maquillage

Bon à savoir 

  • 13 personnes est requis pour que la retraite ai lieu.

  • 13 personnes maximum participeront à la retraite.

  • Nous demandons un acompte de 600 Euros pour réserver votre place, avant le 15 Novembre 2024.

  • Pas d’expérience requise en Danse, Yoga & Pilates pour participer à cette retraite. 

  • Nous allons avoir les repas à la Villa Romaine Ishtar, seulement 1 dîner sera au restaurant pour profiter d’une ambiance plus festive. Les prix varient entre 25 et 50 Euros par personne. 

  • Check-in 15/05/2025 après 13h & check-out 19/05/2025 avant 11h.

  • Les températures varieront entre 20 et 29 degrés, les tenues légères sont conseillées mais tout de même, prévoyez un gilet pour le soir, car, les températures baisses beaucoup et assurez-vous de vérifier la météo avant de faire votre valise.

  • Nous seront vos guides tout au long du séjour, avec bienveillance, support et soutien.

  • La communication se fera en français. 

  • Une immersion dans la Danse, le Yoga, le Pilates & le bien être est assurée ! 

Les retours de la 1ère édition "Danse & Yoga à Marrakech"

« Je voulais toutes vous remercier, et plus particulièrement Suzy et Zitta pour cette sublime retraite. J'ai fais de magnifique rencontres, je reviens avec plein de souvenirs en mémoire, je garde les conseils en tête et souhaite continuer à pratiquer le yoga à la maison. Ça été un bonheur de passer ces 4 jours entre filles, entre nous, dans notre petit cocon, dans cette sublime villa, avec un programme de dingue !

Au plaisir de vous revoir, vraiment, autour d'un verre, pour danser ou lors d'une prochaine retraite.

Elodie. »

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